Online hjälp för psykisk ohälsa
Första besök gratis!
Depression
Ångest
HuMöR SvÄnGnInGaR
Föräldrarådgivning
Oro
Tvångstankar
Förhållandeproblem
Traumatiska situationer och krishantering
Barndomstrauma
Sömnproblem
Koncentrationssvårigheter
Missbruk
Vi ska försöka att hitta den bästa lösning för dina problem med en kombination av följande verktyg:
Läkemedel
Terapi
Hälsosam kost
Fysisk aktivitet
Meditation
Expressivt skrivandet
Naturliga alternativ
Psykiatri och psykologi har alltid varit min största passion. Mitt mål är att hitta personliga lösningar för var och en av mina patienter med de bästa verktygen som finns tillgängliga. När jag jobbade på olika psykiatriska kliniker märkte jag att jag inte gillade de traditionella behandlingsmetoderna. De har många biverkningar och är ofta opersonliga. Man börjar ofta medicinering utan ordentlig psykologisk terapi. Det är därför jag föredrar att arbeta intensivt med livsstilsförändringar, och använda mediciner endast när de verkligen behövs. Jag hoppas att vi träffas snart och att vi kan börja arbeta med dina mål!
Det har alltid varit viktigt för mig att träffa andra personer. Jag fick klinisk erfarenhet av att arbeta inom psykitri. Jag har bland annat arbetat med ångestproblem, ADHD, depression, bipolaritet och trauma. Jag arbetar för närvarande med patienter online. I mitt arbete använder jag olika tekniker beroende på personens behov och problematik. Jag arbetar med både KBT, DBT och känslofokuserade terapitekniker. För mig är det viktigt att skapa en god kontakt med mina patienter för att tillsammans uppnå målen i behandlingen. Varmt välkommen.
Att hitta den bästa lösning kräver att man tittar på många faktorer och att man förstår grejer som ett helt. Om vi inte vet var problemet finns vi kan inte lösa det.
Det är lockande att hitta snabba fix. Men vad händer med de snabba fix efter 3 månader? Och efter 3 år? Vi tror på långsiktiga lösningar.
Den enda sätt är genom ansträngning. Vi känner inte till några magiska lösningar som ska lösa dina problem på en gång. Men vi arbetar på att göra idag bättre än igår.
Men vi är en online först klinik och vi jobbar men människor från hela världen.